|
|
| |
|
|
|
ここで紹介している情報は、
一般的なものであり、
実際の診療、診察に
変わるものではありません。
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
乾燥対策！
|
|
この時期は温度差が大きく、空気もどんどん乾燥してきますので、肌がカサつきアトピーなどの
皮膚症状が悪化しやすくなります。 |
|
|
|
１．やさしく洗おう！。。。。ナイロンタオルなどの刺激の強い素材は皮膚を傷めます。
タオルなどやわらかいもので体を洗いましょう！ |
|
|
|
２．クリームを塗ろう！。。。。風呂上りに肌が乾いてから保湿クリームで皮脂膜を保護し、
乾燥を防ぎましょう。 |
|
|
|
|
|
  インフルエンザ予防をしよう！ |
|
|
|
１．予防摂取を受けよう！。インフルエンザ予防接種をしていても、１００％インフルエンザに
かからないというわけではありません。しかし、インフルエンザ予防
接種をうけると、インフルエンザにかかった場合でも、症状の重症化
を防ぐことができます。 |
|
|
|
２．うがい、手洗いをしよう！。。。のどや手についた菌を洗い流しましょう。 |
|
|
|
３．睡眠を十分とりましょう！。。。睡眠不足になると、体の免疫力が低下し、ウイルスに感染し
やすくなります。 |
|
|
|
４．栄養を十分取ろう！。。。栄養とバランスの取れた食事を心がけ、抵抗力をつけましょう。 |
|
|
|
５．温度調節に注意！。。。インフルエンザウイルスは乾燥していると長生きするので、
適度な湿度を保ち、定期的に換気を行いましょう。 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
春先き、多くの人々が悩まされている花粉症。
夏バテ対策！
乾燥にご注意！